Category: здоровье

promo gwinplane march 13, 2014 21:35
Buy for 100 tokens
Промоблок свободен. Размещение поста в промоблоке стоит 100 жетонов и ВСЕГДА будет столько стоить. Если это поможет кому-то - я только рад.
Ода Нобунага

ЗОЖ - зло


При отсутствии опыта массонабор повлёк за собой такие издержки как круглые бока и пузико-арбузико. Пришлось отказаться от сладкого в тех объёмах (грузите апельсины бочками, ага) к которым привык. теперь ни в чай, ни в кофе сахар не кладу и не ложу. Забыта тема вкусных пироженок и магазинного киселя, на который перешёл осенью, отказавшись от сладкой газировки и энергетиков. Объёмы съедаемой каши теперь измеряются чайными ложками, а хлеб исключительно в небольших количествах с каким-нибудь постным супчиком. По факту, основной пищей осталось белое мясо, рыба, яйца, фрукты и овощи.

В первую неделю казалось, что бросить жрать это сложнее, чем бросить курить - если тяга к табаку приходит в виде кратковременных приступов, то ощущение голода постоянно. Не спасала ни вода, ни фрукты. По ощущениям, яблоки только добавляли.

Спустя две недели всё устаканилось. Чувство голода есть, но оно стало как-то легко переносится. Даже на тренировки стало нормально голодным ходить, что раньше было просто немыслимо.

К процессу отношусь без фанатизма, как к эксперименту, который в любой момент можно будет закончить. Так как с математикой слабо и откровенно лень считать приход-расход калорий и их профицит-дефицит, делаю всё по наитию.

За три недели сбросил около 2 кг - бока и пузо визуально стали меньше. Появилось ощущение лёгкости в таком упражнении, как достать носками ног перекладины. Собственно, визуализация пресса является основной целью всех этих телодвижений. Причём, появилось чёткое понимание, что он там есть, нужно только избавиться от жировой прослойки. В общем, в процессе.

Ода Нобунага

ЗОЖ - зло

Думал весной подсушиться. Ну, там, чтобы пресс кубиками и всё такое. Но, увидев это, убедился в справедливости народной мудрости, что после 40 лучше +5 чем -5, особенно для женщины. Кто без подглядываний угадает эту довольно известную пару десятков лет назад особу? И, ведь не совсем старая еще.

Кто это?

персонаж фильма "Мученицы"
45(27.1%)
жена Майкла Джексона
13(7.8%)
Мэрри Поппинс
34(20.5%)
любительница моржевания в водах Атлантики
74(44.6%)

Collapse )
Ода Нобунага

Смачного!

Бггг, я не понял что это за нямка, пока не прочитал подпись под фотографией. Угадает кто? А может среди увидевших найдутся те, кто пробовал и поделятся впечатлениями?

Что это за нямка?

енот, запеченный в панцире черепахи
24(18.5%)
большой пельмень со зверюшкой
10(7.7%)
инопланетная тварь
7(5.4%)
мутировавшая лобковая вошь
14(10.8%)
да ну нафиг, я такое не ем
58(44.6%)
свой ответ
17(13.1%)

Ода Нобунага

Венера в мехах

Некоторые вещи в этом мире люблю просто за то, что они есть. Любимая дЫба, которую не видел пару лет. Я изменился, а она всё такая же и на том же месте. Помню, практиковал подтягивания и отжимания с камнями в рюкзаке. Ощущения те же, только теперь вес этих камней во мне самом. Ну, ничего - я по прежнему могу подтянуться свои 10-12 раз и 15 отжаться на брусьях. Через месяц-полтора можно будет попробовать сделать выход на две и влупить какой-нибудь личный рекорд по подъёму переворотом. Какие наши годы?)

Ода Нобунага

Дистрофики Французского иностранного легиона

Кастрюли просто красавчики. С утра гоняют тему некоего "украинского журналиста" Станислава Васина - Асеева, которого приняли в ДНР за антигосударственную пропаганду. В фейсбуке разнылся некий бывший нардеп Егор Фирсов. Хоть убейте, понятия не имею, что это за чорт. Но суть не в этом. Чтобы понять, что представляет из себя Фирсов, достаточно вот этой фотографии, на которой он  запечатлён рядом с умственно отсталым Богданом Буткевичем, который публично  предлагал устроить Донбассу геноцид.

Вот что пишет Фирсов:
Collapse )
Ода Нобунага

Десять заповедей свидомита


Десять заповедей свидомого украинца:
1.Свидомий Украинец обязан быть тупым. Если свидомый украинец не является тупым, он автоматически становится жидом или москалём.
2.Свидомий украинец должен быть хитрым. (Прим .: но с обязательным соблюдением п.1).
3.Свидомий украинец обязан быть хозяйственным - все, что увидит, тянуть к себе домой, надкусывать и ни за что не делиться ни с кем - даже с другими свидомым украинцем. (На старой Галичине этот принцип еще называли «Свой к своему за своим»).
4.Свидомий украинец должен разговаривать исключительно на украинском языке. Этот язык должен быть настолько непонятным москалям и жидам, что нет ничего плохого, если и сам сознательный Украинец не будет его понимать.
5.Свидомий украинец должен быть глубоко верующим. Он должен верить, что все на свете, кроме жидов и москалей, изобрели свидомые Украинцы.
6.Свидомий Украинец должен развивать собственную культуру. Это означает, что одновременно он обязан портить чужую культуру - особенно культуру жидов и москалей.
7. Сознательный Украинец обязан вести здоровую половую жизнь. Здоровую половая жизнь ему разрешается вести только с лицами своей нации и не своего пола - лучше всего с женой или кумой. Лучшее имя для настоящей украинской женщины - Оксана. Лучшее имя для украинской кумы - Галя. Лиц женского пола с другими именами следует считать ненастоящими украинками.
8. Каждый сознательный украинец должен быть галичанином. Это не значит, что он обязан жить в Галиции. Наоборот. Свидомому украинцу лучше жить в Киеве - в органах государственной власти или вблизи них, но при этом постоянно рассказывать, что настоящая Украина находится в Галичине.
9. Свидомый украинец должен постоянно бороться с национальными предателями. Если он установит, что сам является предателем, то должен бороться сам с собой, предварительно донеся на себя себе. Если по каким-то причинам свидомый украинец не может донести на себя себе, то должен донести, куда следует, и на кого захочет.
10. Свидомый украинец должен бороться за независимость Украины. Высшей формой независимости Украины есть ее независимость от свидомых украинцев.
Примечание. Если свидомый украинец не будет соблюдаться десяти вышеупомянутых заповедей, он подлежит высшей степени наказания - ссылке на историческую родину - то есть в Галичину. Ссылка в Галичину в коем случае не разрешается заменять высылкой в ​​Москву, Сибирь и даже Канады i HATO.
Олесь Бузина.
Ода Нобунага

Колесо генотьбы

Сначала скачешь на майдане - я не такая, я жду трамвая - за всё хорошее против плохого. Потом находишь прикольную работу. И не просто работу, а работу-мечту:
2
Ведь это так легко и весело - накидать мин Донецку столько, чтобы там никто не жил:
1

А потом внезапно прилетает обратка (перевод скрина с украинского):

"10:30. Ты просыпаешься, обнимаешь его еще крепче, тычешь пальцем:
- Люблю тебя, зайчонок. Вот тебя.
- За что-о-о?
- За то. Что ты. Самый лучший. Парень. На. Свете.
- Не преувеличивайте, Лерика, - смеется.
Мы вместе пятый месяц. Я люблю его так, как никогда и никого не любила. Он говорит, что какой бы ни была эта война - хорошо, что началась. Иначе бы не встретились. "Где ты была раньше? ..."
Мы хотели поехать в отпуск и расписаться. Впервые по-настоящему, не сдуру как и он, и я в прошлый раз. Навсегда. Предварительно договаривались свалить после 20 января. Но отложилось. Немного.
... 15:10. Ты сидишь на коленях у него. 200й. Ноги оторваны. Целуешь в плечо. Греешь окровавленные пальцы дыханием. Целуешь те пальцы. Только бы не отпускать. Диктуешь то медикам. Так, позывной Морячок. Да. Да. Анатолий Гаркавенко. Слез нет.
... Люблю тебя, зайчонок. И совсем не знаю, что дальше. Я просто сижу и курю. В твоей куртке. Она в крови. Но пахнет тобой".

3
И внезапно понимаешь, что приуныла.
4
UPD Судя по всему ноги оторвало именно этому ...