?

Log in

No account? Create an account
Ода Нобунага

gwinplane


Записки морализатора пустоты...


Entries by category: здоровье

[sticky post]Заглавный
Toranaga
gwinplane



Время меняет нас, мы меняем свои блоги. Не вижу смысла декларировать освещение какой-то одной тематики - в мире слишком много интересного, а жизнь слишком быстро проходит, чтобы зацикливаться на чём-то одном. Тематика Украины останется, однако появляться будет исключительно при появлении какой-нибудь зацепившей меня темы.

Должен отметить, что пять лет вне этого дурдома вполне естественным путём отдалили меня от понимания многих процессов, там происходящих. В тоже время в России столько много интересного, что и оставшейся жизни не хватит просто всё увидеть, а не то, чтобы об этом рассказать.

Изменился и образ жизни: я всё более деградирую в ЗОЖ и мне всё более интересен вопрос: До скольки есть жизнь после...? В том, что она есть после 40 я уже убедился. Не за горами следующий рубеж в 50. Но это тема отдельного блога, о котором, возможно, я сообщу позже.

Я долго шёл к Инстаграму и спустя полгода нахожу определённую прелесть, выкладывая туда фото, которые здесь бы смотрелись неуместно.

Вот, собственно всё, о чём я хотел сообщить в заглавном. Вэлкам! Всё будет хорошо!

promo gwinplane март 13, 2014 21:35
Buy for 100 tokens
Промоблок свободен. Размещение поста в промоблоке стоит 100 жетонов и ВСЕГДА будет столько стоить. Если это поможет кому-то - я только рад.

ЗОЖ - зло
Ода Нобунага
gwinplane

При отсутствии опыта массонабор повлёк за собой такие издержки как круглые бока и пузико-арбузико. Пришлось отказаться от сладкого в тех объёмах (грузите апельсины бочками, ага) к которым привык. теперь ни в чай, ни в кофе сахар не кладу и не ложу. Забыта тема вкусных пироженок и магазинного киселя, на который перешёл осенью, отказавшись от сладкой газировки и энергетиков. Объёмы съедаемой каши теперь измеряются чайными ложками, а хлеб исключительно в небольших количествах с каким-нибудь постным супчиком. По факту, основной пищей осталось белое мясо, рыба, яйца, фрукты и овощи.

В первую неделю казалось, что бросить жрать это сложнее, чем бросить курить - если тяга к табаку приходит в виде кратковременных приступов, то ощущение голода постоянно. Не спасала ни вода, ни фрукты. По ощущениям, яблоки только добавляли.

Спустя две недели всё устаканилось. Чувство голода есть, но оно стало как-то легко переносится. Даже на тренировки стало нормально голодным ходить, что раньше было просто немыслимо.

К процессу отношусь без фанатизма, как к эксперименту, который в любой момент можно будет закончить. Так как с математикой слабо и откровенно лень считать приход-расход калорий и их профицит-дефицит, делаю всё по наитию.

За три недели сбросил около 2 кг - бока и пузо визуально стали меньше. Появилось ощущение лёгкости в таком упражнении, как достать носками ног перекладины. Собственно, визуализация пресса является основной целью всех этих телодвижений. Причём, появилось чёткое понимание, что он там есть, нужно только избавиться от жировой прослойки. В общем, в процессе.


ЗОЖ - зло
Ода Нобунага
gwinplane
Думал весной подсушиться. Ну, там, чтобы пресс кубиками и всё такое. Но, увидев это, убедился в справедливости народной мудрости, что после 40 лучше +5 чем -5, особенно для женщины. Кто без подглядываний угадает эту довольно известную пару десятков лет назад особу? И, ведь не совсем старая еще.

Кто это?

персонаж фильма "Мученицы"
45(27.1%)
жена Майкла Джексона
13(7.8%)
Мэрри Поппинс
34(20.5%)
любительница моржевания в водах Атлантики
74(44.6%)

правильный ответCollapse )

Венера в мехах
Ода Нобунага
gwinplane
Некоторые вещи в этом мире люблю просто за то, что они есть. Любимая дЫба, которую не видел пару лет. Я изменился, а она всё такая же и на том же месте. Помню, практиковал подтягивания и отжимания с камнями в рюкзаке. Ощущения те же, только теперь вес этих камней во мне самом. Ну, ничего - я по прежнему могу подтянуться свои 10-12 раз и 15 отжаться на брусьях. Через месяц-полтора можно будет попробовать сделать выход на две и влупить какой-нибудь личный рекорд по подъёму переворотом. Какие наши годы?)


Секс-тренер: тяжелая и опасная для здоровья работа
Ода Нобунага
gwinplane
Смотрю на свежую фоточку секс-тренера Алекса Лесли и понимаю, что у него работа тяжелее и опасней, чем например, работа шахтёра или металлурга. Гляньте, какой молодой, а болезни уже поставили на нём клеймо. Пора бы Госдуме подумать о предоставлении льгот представителям этой профессии - горячий стаж на лесоповале, дополнительная лагерная баланда, бесплатный проезд в автозаках и подводных лодках, безвизовый режим с Заполярным кругом и т.д.


Olivia Nova: инфантильная пронозвезда
Кришна
gwinplane
Рептилоиды расказывают о "праве человека" на "определение собственного пола", половой ориентации и по возможности снижают возраст такого самоопределения, как и возраст полового согласия. Но вот сама жизнь расставляет все точки над "И"...

В штатах крякнула двадцатилетняя пронозвезда Оливия Нова. В 20 лет УЖЕ пронозвезда. Крякнула, да и фиг бы с ней - мало ли причин покинуть этот мир. Однако же...

Read more...Collapse )

Два месяца без сигарет
Ода Нобунага
gwinplane
Ну, как бы это...таки да - начиналось всё с 71 кг.

Read more...Collapse )

Дистрофики Французского иностранного легиона
Ода Нобунага
gwinplane
Кастрюли просто красавчики. С утра гоняют тему некоего "украинского журналиста" Станислава Васина - Асеева, которого приняли в ДНР за антигосударственную пропаганду. В фейсбуке разнылся некий бывший нардеп Егор Фирсов. Хоть убейте, понятия не имею, что это за чорт. Но суть не в этом. Чтобы понять, что представляет из себя Фирсов, достаточно вот этой фотографии, на которой он  запечатлён рядом с умственно отсталым Богданом Буткевичем, который публично  предлагал устроить Донбассу геноцид.

Вот что пишет Фирсов:
Read more...Collapse )

Что ты такое???
Ода Нобунага
gwinplane
Некий Кирилл Михайлов из Уфы, проживающий в Киеве. Местожительство как бы намекает на ориентацию и проблемы со здоровьем и состоянием кукушки..