?

Log in

No account? Create an account
Ода Нобунага

gwinplane


Записки морализатора пустоты...


Previous Entry Share Next Entry
Две недели без сигарет
Ода Нобунага
gwinplane
Кратко по итогу двух недель без сигарет. Жру как не в себя - питание из двухразового стало четырехразовым + различные приколюхи. Очень нравится контраст - солёный сыр после конфет, например. Набрал пару килограмм, которые для меня совсем не лишние. Начинаю приглядываться к нормативам следующей весовой категории))). Стал хорошо спать - быстро засыпаю, за 6-7 часов высыпаюсь и легко поднимаюсь. Исчез налёт с языка и он снова розовый как в детстве. Дерьмо ещё отхаркивается, но редко и совсем понемногу. Исчезла задышка. Недавно пробежался метров тридцать на маршрутку - совсем другие ощущения и в дыхалке, и в ногах. Тренировки в зале тоже стали другими...менее изнурительными что ли? Многоповторные упражнения делаются намного легче и время отдыха между подходами ощутимо сократилось. Излишняя тревожность ещё изредка появляется - где-то раз в сутки, но в её основе нифига не желание покурить. Просто беспричинно подёргаешься минут десять и успокаиваешься. Как-то так.
P.S. Курение ещё ни разу не снилось.


promo gwinplane march 13, 2014 21:35
Buy for 100 tokens
Промоблок свободен. Размещение поста в промоблоке стоит 100 жетонов и ВСЕГДА будет столько стоить. Если это поможет кому-то - я только рад.

ноги как от кыборга

Тоже с телефонки увидела ноги и подумала, что в статье про киборга.


Основное испытание будет когда выпьете)))

дык я не пью...блин, аж печально стало от осознания этого...

Снится будет позже. Мне уже 13 лет снится)))). Ничего, привыкаешь.

правильно что бросил курить. жор пройдет. еще и запах дыма бесить начнет )))

Не обязательно. Полтора года как бросил (до этого стаж курильщика 18 лет), запах дыма не бесит. Иногда неприятен, иногда вполне терпим, в зависимости от марки сигарет, но чтобы "бесил", такого не испытывал. Видимо всё очень индивидуально.

(Deleted comment)
Я неделю уже не курю. С ужасом думаю, что же будет, когда пива выпью, правильно выше вам написали.

а выпить пива - это обязательное условие? я даже от кофе отказался

перед летом бросать начинать надо

так я как раз перед летом и начал начинать бросать)))

Вот ведь молодец! Мне тоже не снилось, когда бросала. А вот приятель давно уже не курит, но говорит. приятно понюхать, если кто рядом покурит)))

я не заморачиваюсь если кто-то рядом курит, но и не стремлюсь к тому, чтобы нюхать)))

С НГ не курю, чего и другим желаю.

Ради чего? Прожить не пару лет больше? Сожрать больше? Вот объясните мне смысл отказываться от мелких удовольствий, вроде курения и выпивки. Те, кого реально жалко от злоупотреблений и ушли рано, реально злоупотребляли. Но нет таких праведников, которых жалко. Вот в чём этот феномен?

я, например, хочу хотя бы КМС по пауэрлифтингу выполнить, а может и мастера...отказ от курева сам по себе дал рост веса, а соответственно и силы...

Нюхалка скоро вернётся в норму.

да, нужно ещё пару недель отплеваться-отсморкаться

Аллен Карр или сила воли помогла?


никакого Карра...читал его лет десять назад - вроде правильные вещи пишет, но не впёрло...сила воли? я о своей достаточно низкого мнения...просто бросил и всё...

не курите, не пьете пиво и кофе (!). Вы андроид или человек? Покажите пупок!)))))

А больше Вам ничего не показать от здорового мужчины? :)

Иногда обращаю внимание на курящих и всегда одна мысль: а я независим.

нужная и хорошая мысль)

ОТлично! Так держать. Сам бросил эту ужасную привычку 5 лет назад.