?

Log in

No account? Create an account
Ода Нобунага

gwinplane


Записки морализатора пустоты...


Previous Entry Share Next Entry
Заметки на бегу...
Toranaga
gwinplane
 Научился стоять на руках возле стены и что дальше?

promo gwinplane march 13, 2014 21:35
Buy for 100 tokens
Промоблок свободен. Размещение поста в промоблоке стоит 100 жетонов и ВСЕГДА будет столько стоить. Если это поможет кому-то - я только рад.

У меня ещё не прошла зависть про запорожское сало, а он уже на руках стоит.))

чем только от скуки не займёшься)))

Теперь учись скакать (на руках)!

удивите даму сердца,очаруйте её своим преображением.

я её лучше чем-нибудь другим удивлю...если таковая появится)))

иной взгляд на окружающую действительность

Кое у кого это называется стойка на передних ногах...

Прыгать ) без всяких намеков

Как что? Теперь так пробуйте отжиматься.

Вас че, из дома не выпускают?
Пробежечка....

да народ чета разленился, никто не бегает...

Ну, таперича можно ручонки качать - согнул-разогнул.
И дамочек приходовать "по-солдатски" - поза такая есть, если voffka.com верить ("про Шурика")
:)))))

В бытность, когда борьбой занимался, мы возле шведской стенки на руках отжимались, стоя вверх тормашками. Для плечевого пояса, мышц спины и груди - самое то... Но тяжело было. Для таких как я, тяжело, потому что во мне веса больше центнера. Для тех, кто полегче, это наверное будет не так затруднительно. Отжимания с полной амплитудой. До касания лбом пола. Лбом, а не макушкой головы.

Edited at 2014-12-07 09:27 am (UTC)

дельно! действительно тяжело - пробовал...

дальше походить на руках.
дальше без стены
дальше - мостик со стойки. потом подъём

мостик - это пытка само по себе)))

На долго оставаться так,не рекомендуется,а то можно получить смещение заднеспинного мозга в низ.

я так долго не стою)

встань и иди!

еще можно на диване полежать например

Re: встань и иди!

это святое - особенно после обеда)))

Ходить на руках, например.