?

Log in

No account? Create an account
Ода Нобунага

gwinplane


Записки морализатора пустоты...


Альтернативная история
Ода Нобунага
gwinplane
Несостоявшаяся столица крымско-татарской автономии где-то в степной части полуострова. А ведь всё могло быть по другому. Даже этот недострой впечатляет чёткостью планирования и масштабами, которые были заложены в проекте: чёткие линии будущих проспектов и строгий сталинский ампир административных зданий. Не срослось. Вместо этого - херсонские степи, кони, сабли и вечные скачки в поисках караванов.


promo gwinplane march 13, 2014 21:35
Buy for 100 tokens
Промоблок свободен. Размещение поста в промоблоке стоит 100 жетонов и ВСЕГДА будет столько стоить. Если это поможет кому-то - я только рад.

Тупиковая ветвь цивилизации
Ода Нобунага
gwinplane
Для меня открытие, что в Астрахани существуют лебизьянки феминистки. Подкинули вот фоточки их акции. И, сразу не задалось: так и не понял, где на фото доска, а где - женщина? Тема небритых ног и подмышек не раскрыта.

ещё несколько фот из той же серииCollapse )

ЗОЖ - зло
Ода Нобунага
gwinplane

При отсутствии опыта массонабор повлёк за собой такие издержки как круглые бока и пузико-арбузико. Пришлось отказаться от сладкого в тех объёмах (грузите апельсины бочками, ага) к которым привык. теперь ни в чай, ни в кофе сахар не кладу и не ложу. Забыта тема вкусных пироженок и магазинного киселя, на который перешёл осенью, отказавшись от сладкой газировки и энергетиков. Объёмы съедаемой каши теперь измеряются чайными ложками, а хлеб исключительно в небольших количествах с каким-нибудь постным супчиком. По факту, основной пищей осталось белое мясо, рыба, яйца, фрукты и овощи.

В первую неделю казалось, что бросить жрать это сложнее, чем бросить курить - если тяга к табаку приходит в виде кратковременных приступов, то ощущение голода постоянно. Не спасала ни вода, ни фрукты. По ощущениям, яблоки только добавляли.

Спустя две недели всё устаканилось. Чувство голода есть, но оно стало как-то легко переносится. Даже на тренировки стало нормально голодным ходить, что раньше было просто немыслимо.

К процессу отношусь без фанатизма, как к эксперименту, который в любой момент можно будет закончить. Так как с математикой слабо и откровенно лень считать приход-расход калорий и их профицит-дефицит, делаю всё по наитию.

За три недели сбросил около 2 кг - бока и пузо визуально стали меньше. Появилось ощущение лёгкости в таком упражнении, как достать носками ног перекладины. Собственно, визуализация пресса является основной целью всех этих телодвижений. Причём, появилось чёткое понимание, что он там есть, нужно только избавиться от жировой прослойки. В общем, в процессе.